Psychoterapia ÔÇô na czym polega ta metoda leczenia?

psychoterapeuta Krak├│w
psychoterapeuta Krak├│w


Psychoterapia stosowana jest nie tylko u pacjent├│w z zaburzeniami psychicznymi i chocia┼╝ mo┼╝e by─ç stosowana jako uzupe┼énienie leczenia farmakologicznego przy powa┼╝niejszych chorobach, wizyta u specjalisty bywa r├│wnie┼╝ jednym ze sposob├│w na rozwijanie swojej osobowo┼Ťci. Bardzo cz─Östo do terapeuty zg┼éaszaj─ů si─Ö osoby maj─ůce r├│┼╝nego rodzaju problemy, w┼Ťr├│d kt├│rych wymieni─ç mo┼╝na depresj─Ö, trudne relacje z bliskimi lub chocia┼╝by rozstanie z wieloletnim partnerem. Psychoterapia polega na indywidualnych rozmowach ze specjalist─ů lub te┼╝ na spotkaniach grupowych ÔÇô wyb├│r konkretnego rozwi─ůzania zale┼╝ny jest od problemu, z jakim pacjent przychodzi do terapeuty. Istnieje r├│wnie┼╝ wiele metod psychoterapii, kt├│re dobiera si─Ö w zale┼╝no┼Ťci od konkretnego przypadku.



Jak naprawi─ç popsute relacje z bliskimi?


W ┼╝yciu zdarzaj─ů si─Ö r├│┼╝ne trudne sytuacje, a niekt├│re z nich negatywnie wp┼éywaj─ů na nasze relacje z bliskimi. Zdarza si─Ö, ┼╝e pope┼énione b┼é─Ödy rzutuj─ů na wiele kolejnych lat i mog─ů nawet spowodowa─ç ca┼ékowite zerwanie kontakt├│w z rodzin─ů. Warto jednak podj─ů─ç dzia┼éania umo┼╝liwiaj─ůce popraw─Ö tej sytuacji, a najlepiej jest zacz─ů─ç od siebie, w czym pom├│c mo┼╝e dobry psychoterapeuta. Specjalista pomo┼╝e okre┼Ťli─ç uczucia i emocje, dotrze─ç do prawdziwych przyczyn konflikt├│w, a co za tym idzie ÔÇô rozwi─ůza─ç spowodowane przez nie problemy. Wsparcie fachowca jest w takich sytuacjach bardzo wa┼╝ne, dlatego nie warto zwleka─ç z wizyt─ů u psychoterapeuty.



Kiedy warto uda─ç si─Ö do psychoterapeuty?


Psychoterapia cz─Östo okre┼Ťlana jest jako leczenie poprzez rozmow─Ö. Oczywi┼Ťcie taka rozmowa wygl─ůda nieco inaczej ni┼╝ z rodzin─ů czy przyjaci├│┼émi, specjalista pomaga bowiem dotrze─ç do ┼║r├│de┼é problem├│w i okre┼Ťli─ç jednoznacznie swoje uczucia, a co za tym idzie ÔÇô ┼éatwiej sobie z nimi poradzi─ç. W obecnych czasach korzystanie z pomocy psychoterapeuty nie jest ┼╝adnym powodem do wstydu, dlatego w razie trudno┼Ťci warto wybra─ç si─Ö do specjalisty. Takimi sytuacjami s─ů chocia┼╝by depresja, problemy w ma┼é┼╝e┼ästwie czy w relacjach z rodzin─ů, a tak┼╝e nie┼Ťmia┼éo┼Ť─ç. Warto prze┼éama─ç swoje obawy przed psychoterapeut─ů, aby poprawi─ç jako┼Ť─ç ┼╝ycia i w pe┼éni si─Ö nim cieszy─ç. Pami─Ötajmy te┼╝, ┼╝e psycholog z ca┼é─ů pewno┼Ťci─ů nie b─Ödzie nas ocenia┼é.



Dodane: 27-05-2019 10:03